2015年12月10日 星期四

20150215京都馬拉松Expo、京都馬拉松

京都,一個去不膩的城市,自然成為我的第一場海外馬拉松。

領物資

領完物資準備進入展覽會場
工作人員的外套,不同的工作穿著不同顏色的外套
京都馬拉松路線圖,現場還有大螢幕撥放Street Car 拍攝整個賽道的景觀
京都馬紀念頭巾、透明寄物袋、紀念311海嘯的粉紅貼紙、號碼布有兩張,別在正面與背面,號碼布特別加購印babybug字樣


京都馬路線主要在市區邊緣,因為京都的主要景點就在那裡,像嵐山渡月橋、天龍寺、大覺寺、仁和寺、大德寺、文字山、鴨川、下鴨神社、京都大學、終點平安神宮。

京都馬拉松路線圖

京都馬拉松六小時關門,而且日本人非常準時,研究後發現前20K比後22K嚴格,我跑全馬喜歡前30K一路鬼混,最後看狀況要不要拼一點,這樣跑馬就不會有撞牆期,最後就不用靠意志力跑。

但是我怕前20K就被回收車撿走,所以我一開始的速度比我習慣悠閒的配速快,10K時含照相約用一小時,21K用 215,其間還照一堆照片,第一次出國跑馬,是非常難得的經驗
,而且京都的風景好漂亮,也擔心Arthur在十幾K就上回收車,拍些照片讓他看看沿途的風景。

後來得知Arthur一路都很刺激,前五K就看到六小時配速員,也看到有人五K上回收車,一路跟著六小時配速員,過京都市役所圓環當場看到關門布條被拉起,刺激到不行。

一路沒什麼食物,前20K沒食物吃,只有運動飲料跟水,只有20幾K有羊羹,38K有生八橋。

一定是前面速度沒控制好,32K突然感覺疲倦,開始撞牆,原來是這麼痛苦的感覺,還好38K出現生八橋,補充一點熱量,完賽時間445,在關門前完成。

日本跑馬真的跟台灣跑馬差很多,排流動廁所還遇到掃廁所的人,難怪流動廁所超乾淨,還有流動洗手台,太優秀了。

補給很選手級,前20K沒食物吃,沒有澎湃可言,但是真正有在跑的話,這些食物其實很足夠了。

居民超級熱情,兩旁有表演的隊伍,舉著加油牌子的民眾,還有人提供肌樂噴劑、大人或小孩手持私補、坐輪椅的老人不偎寒冷坐在路旁給我們加油。

賽後有大毛巾,因為溫度很低,跑完很需要保暖,還有暖爐帳篷,在裡面待了許久。

工作人員人數眾多,服務週到親切、這場也是路現優美的城市馬,很高興有機會體驗。

準備寄物
寄物車籠,由於是AB路線,務必要準時寄物

寄物後怕變成冰棒,穿一件五分埔的兩百塊胖胖T,加一件雨衣保暖,起跑後就丟棄。


遇到台灣團,沒想竟然遇到羅澤婷羅姐,我才知道有這種透明雨衣

(正面的號碼布) 有註明寄物車籠的號碼。為了拍照保暖衣物暫時脫下,當下應該接近零度

背面的號碼布

報名時時間填4:44,J區出發
Arthur報名時沒有填時間,H區出發
分區出發不至於造成擁擠的問題,只是分段關門時間、總關門時間不會管你是哪一區出發
經過嵐山
嵐山這帶風景真不錯

造型特別的加油團,大樓屋頂也有加油的民眾
前10K有一小段上坡
仁和寺,這時開始下雨
有配速員,千萬不能比六小時配速員慢,因為京都馬無論哪一區出發,一律六小時準時關門,而且還有中途關門點
今宮神社前

補給站水和食物桌數預告
補給站食物預告

京都馬拉松交通管制嚴謹,民眾卻不會因為交管在兩旁謾罵,因為有行人通過的設計。
拉一條繩子,讓跑者跑路的左邊,行人此時在路中間區塊等,當繩子移到路的右邊,跑者開始跑路的右邊,行人就可以通過路的左邊,完成通過馬路的動作。

前面有行人通過區
繩子開始移動,跑者的軌道也跟著移動,讓行人通過馬路
工作人員將垃圾桶抬起方便我們丟紙杯
身上的衣夾子是給手套用的,萬一需要吃東西就不用擔心手套搞丟
鴨川
29-35K都跑在鴨川旁邊,泥土地跑起來挺舒服,這時吃了一條補給站的羊羹
冬天的鴨川好美
38K京都市役所補給站有生八橋,終於看到像樣的食物了,這時真的有點餓
38K有關門點,聽Arthur說,他順著繞進來吃東西,繞出來剛剛好看到封鎖線被拉起,有人立刻被關門,收容車隨即出現

累了,想到還要經過銀座、築地......等等,些都在東京,我現在在京都,我真的跑到腦筋亂掉,幸好40K看到京都大學前的學生,不斷給跑者大喊加油,而且是看到偶像那種瘋狂的大喊,我當時好累,看到女學生這樣激動給我們鼓勵,立刻留下感動的淚水。

拐個彎後突然看到平安神宮,知道終點即將抵達。
大家開始衝線,我選擇開始拍照。
平安神宮前,表示終點到了
前方的鳥居就是終點,太好了
  
Allsport應該有我通過的時間,所以即使號碼布被遮住,還是有照片
終點的櫻花妹,右邊那位起跑時有站在舞台上,不知道是哪位名人。旁邊還有櫻花妹,只是想和那兩位拍照需要排隊排很長,當時氣溫只有個位數,就別挑人了

完賽大浴巾、獎牌、香蕉

拍完終點照,立刻躲到旁邊溫暖的帳篷,真是貼心的設計。


更衣處可以和穿著傳統服裝的日本人拍照

跑完立刻拿到熱騰騰剛出爐的京都馬新聞報紙

得知Arthur完賽,跟Arthur約六號領物區碰面,沒想到完全看不到任何領物區,馬路已經恢復正常。日本人效率超高,起跑六小時後關門,過幾分鐘,大馬路上的領物區已消失無蹤,迅速將馬路還給路人。


賽後有泡腳的地方

右:京都馬拉松獎牌,左:東京馬拉松獎牌